Santé
Dattes, miel, huile d'olive : les super-aliments de la Sunnah
2 octobre 19693 min de lecture
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Trois aliments prophétiques dont la science moderne confirme les vertus.
Les dattes
Riches en fibres, potassium, magnésium. Sept dattes le matin protègent du poison et de la magie (Bukhari).
Le miel
Cité dans le Coran comme guérison pour les gens (Nahl 69). Antibactérien, cicatrisant, antioxydant.
L'huile d'olive
« Mangez de l'olive et oignez-vous en, car elle vient d'un arbre béni » (Tirmidhi). Base de la diète méditerranéenne.
L'eau de Zamzam
Eau bénie, longuement analysée pour sa composition minérale unique. À boire avec intention.
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Questions fréquentes
Trois aliments prophétiques dont la science moderne confirme les vertus. L'article détaille notamment : Les dattes · Le miel · L'huile d'olive · L'eau de Zamzam.
